天气3度穿什么衣服？
1.三层穿衣法，是户外科学地叠穿方法 三层穿衣法的概念由美国登山家艾德·夏普提出的。他在探险中曾穿着三层衣物在北极低温(-26℃)下连续数天行动，最终成功返回。这种方法也被称为“艾德法则”或“夏普定律”。 其原理是将温度分为高温、低温两个环境区域，将人体感知温度分成热、温、凉、冷四个等级。根据不同的气温和环境选择相应的服装层数来保持人体的温度。 在户外，人们会面临高海拔、高原、极寒等复杂多变的环境，为了安全起见，最好采用三层的着装方式。第一层是保暖层，第二层是保温层，第三层是防水透气层。
例如，在高山、极地、沙漠等地区进行徒步、探险时，可以采用三层穿衣法。 在寒冷的环境中，除了增加衣物外，还可以借助各种取暖设备来提升体温，防止身体因气温降低而受损。
2.5度适合穿啥？ 根据上述理论，5℃时处于暖温带地区，太阳直射点位于水星与地球之间，昼长夜短且温度开始回升； 在5℃时，人体感觉比较舒适的衣物厚度是：内衣要贴身，外面穿一件柔软、透气的毛衣，再搭配一件防风防雨的外套即可。也可以在外套里面搭一件T恤，既保持了温度又拥有了风度和灵活性——只要不是剧烈运动，这样的穿着不会使身材看起来臃肿笨拙。