西班牙何时改时间？
西历（西班牙国家阳历）改变时间，即从冬令时到夏令时的过渡。 每年三月最后一个周日和十月第一个周日，西班牙全境将同时调快或调慢时钟一小时(在半岛部分岛屿则保持不变)，也就是从2点的下午3点开始进入夏令时，或者10月的星期天进入冬令时。
关于这个问题，可以看看BBC拍摄的记录片 《西班牙的另类冬天》 ，此片记录了发生在西班牙全国性的“时差”。 除开半岛的加那利群岛外，所有的小岛都实行冬令时，原因是加那利群岛与北非隔海相望，受非洲影响较大，夏季漫长而寒冷，因此没有实施夏令时。
另一个原因也是最重要的原因是防止偷盗电的现象发生！ 在冬令时期间，阳光直射角度较低，室内需要大量照明的情况要比夏天少很多；而且冬令时晚上九点才天黑，十一点钟大部分餐厅都已经关门，这导致家庭用电量和商用电量都要比夏天减少很多。所以有研究说在加那利群岛每年可以减少6%的电力消耗量。 除了加那利群岛之外，西班牙其他区域（包括南部的安达卢西亚区）都会把时钟拨快一个小时，进入夏令时。对于热爱阳光和沙滩的西班牙人来说，这是一个巨大的福利——可以充分利用白天时间从事户外活动、延长光照时间进行室外工作等等，从而节约了大量的能源。
当然也有弊端。根据英国医学基金会的报告，人们在冬季会比夏季多消耗200卡路里的热量，因为气温降低，为了维持体温，人体会增加热量消耗，同时，在冬季人们也会增加热量的摄入以应对温度的降低。另外，有研究显示，由于光照时间的缩短，可能引起维生素D含量下降，进而导致患癌症的风险增加。不过这些风险都要远低于生活在高纬度地区的居民。