深圳哪里有学自行车?
在坪山区龙田街道龙兴西路439号一楼,有一家叫“骑学社”的自行车店,店主陈华伟是一名自行车教练,他开办的“大小孩儿童平衡车培训班”开课两年多以来,已教过百余名学生。在陈华伟看来,学自行车和学本领、学知识一样,要有专业人士来进行教授和指导。
据陈华伟介绍,教孩子学自行车,首先要选择正确尺寸的自行车,车架尺寸应与身高相匹配,保证上车后腿能够完全伸直。同时,需要准备好头盔、护掌、护膝、护肘等装备。在学习过程中,选择开阔、车少、安全的场地很重要。
学自行车分为蹬车、刹车、变速和骑行四个训练环节。在学蹬车时,需要将两个脚踏板调整到水平位置,车停稳后把一个脚踏板放在后方,另一只脚蹬住前方的脚踏板,用脚蹬住地面发力推动车辆前行。在学刹车时,家长可以和孩子坐在一辆车上,由家长骑行,孩子来练习刹车。在学变速时,从二档开始练起,在保证安全情况下,可以尝试在一档和二档之间来回切换。当以上环节都熟悉后再进行骑行,骑行时,从一档开始,并选择下坡路起步骑行。
陈华伟说,成年人学自行车一般需要训练4个小时就可以独立出行,儿童学自行车的周期要稍微短一些。