多长时间泡一次温泉?
个人经验,每次20分钟左右。如果时间再长,容易导致肌肉过度松弛,反而会有疲惫感。一般一周两次左右就可以了。但是每个地点的温泉所含元素不同,有的含有硫化氢(有毒),浸泡时间过长可能会中毒;而有的则不含或者含量甚微,不用担心中毒问题。所以如果要长期浸泡,尽量选择不同的温泉池,不要长时间连续浸泡于同一池水中。
对于长时间在空调环境下工作的人来讲,偶尔去泡泡温泉是非常舒服的。但是有些人可能并不喜欢这种“半裸上身”的体验方式。于是有的人就想到了在自家浴缸里放些醋或柠檬,达到类似温泉的效果…… 事实上,用醋和柠檬来浸泡身体,的确能令皮肤变得滋润,并有除臭效果——因为醋的主要成分是醋酸,属于酸性物质,可以软化肌肤表面老化的角质层,软化后的角质细胞吸收水分和营养的能力都会得到增强,自然就可以润泽肌肤了。 不过,想用醋或者柠檬来代替温泉,是不可能实现的。首先是因为其中含氮化合物的作用需要一定的时间才能显现出来(大概半个小时以上吧),而且效果也是有限的;其次,用这两种方法,只能起到滋润皮肤,美容皮肤的功效,并不能消除疲劳、放松全身。 最后要提醒的是,空腹不宜泡温泉,以免出现头晕、恶心等症状;泡完温泉后也不要立刻进食,最好在休息片刻后再慢慢摄取食物。