泡温泉时间多久？
要确认一下你的身体状况能否适应高温环境。如果是经常健身、运动的人身体适应能力会强一些；如果平时很少运动或者体质虚弱，在高温环境中可能会不适应，出现头晕、头痛、浑身无力等症状。这时候就不要强迫自己继续泡了，及时出来呼吸新鲜空气，补充糖分和盐分（带些糖果或者咸味零食在身边），适当休息后症状会消失。但千万记得不要一次大量饮水，这样会增加心脏负担，使身体更加不舒服。
一般来讲，泡温泉的时间没什么特别需要注意的，想怎么泡就怎么泡。如果觉得累了，随时可以出来休息。但要注意的是，虽然一般在10点以后人比较少，池子也清得多，但是这个时候水温比较低，刚从室外进入高温的池子，血管会突然扩张，对于患有高血压等心脑血管疾病的人来说容易加重病情。
一般来说，只要注意不要在饥饿的时候、饭后立即、酒后、睡觉时、剧烈运动后以及温度太高的中午去泡温泉就行了。 还有几个小建议： ①泡汤前可以先冲个澡，把身上污物除掉，也能让自己更有自信地投入到泡汤计划中。 ②入水顺序应该先淋浴，再把头发洗净，这样能保证身体和头部同时温暖地进入到水中。 ③浸泡时间不要太长，以10—20分钟为宜，期间如觉得体力不支，应立即出水就凉处休息。 ④浴后不必再用清水冲洗身体，这样可以保持皮肤表面的油脂膜，有利于维持皮肤干燥、弹性，增强抗寒能力并避免脱水。