杭州哪里看小孩身高？
现在的孩子成长速度越来越快，家长对孩子的身高要求也越来越高。很多家长在发现孩子比同龄人矮一截的时候，就会特别心急，开始各种寻找增高方法。 不过，在这里要提醒广大家长，千万不能盲目相信所谓快速增高的广告，给孩子食用不明成分的药物。
在孩子身材矮小的问题上，正确心态的建立、科学的处理方法才是关键。 首先，家长们需要了解，90％以上的儿童身材矮小问题都属于单纯性矮小，与遗传、家族、种族等因素有关。这种基因决定的个体差异，其实并没什么好着急的。只要孩子的身体健康没问题，智商正常，父母也就放心了。但往往最担心的就是家长自己心里那道坎过不去！
那么，在已经知道孩子是单纯性矮小的前提下，家长应该怎么做呢？ ① 注意生活作息规律，睡眠充足；
② 注意营养搭配均衡，多吃蔬菜水果；
③ 多进行户外运动，促进生长激素分泌（尤其是夜间）； 这三点看似简单，真正能做到的家长却并不多。
比如，很多孩子平时晚上入睡都超过11点，而生长激素基本都是在夜间深睡眠状态下分泌的，一旦错过这个最佳时间，就意味着今天白长了，明天必须补回来。有统计显示，经常熬夜的孩子患各种疾病的概率明显高于晚睡但睡眠时间充足的孩子。
当然，运动也是不可少的。能够促进生长激素分泌的运动主要有弹跳，如跳绳、跳高、拔河等；拉伸类运动，如仰卧起坐、引体向上、健身操等；力量类，哑铃、杠精、俯卧撑等。 但需要提醒的是，并不是所有的孩子都喜欢运动的，特别是对于年龄较小的孩子，如果强迫他们去运动，反而会增加他们的心理负担。所以，千万不要小看兴趣这把双刃剑的作用。如果孩子真的不喜欢运动，再好的增高速度也没有用。只有让孩子自愿参加，才能让增高速度发挥最大价值。否则，只会事与愿违。