西安周边哪里可以爬山?

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爬山是一种很好的锻炼身体方式。爬山可以锻炼你的心肺功能,使得你血液循环更好。可以使得心脏有更强的负荷功能。还可以训练腿部肌肉,让你有更强的持久性。爬山是一种很好的有氧运动,在爬山的过程中,身体各个功能器官都会积极调动起来,为爬山服务。所以在爬山过程中会出大量的汗,同时也会消耗体内大量的能量,这就相当于一种健身方式。

在西安周边的山区非常多,可以爬山的地方有翠华山、南五台、太白山。这几个地方离西安市区比较近,交通也比较方便。

翠华山位于西安东南郊17公里处,在南五台西北10公里处。东临嵯峨山,西起太乙塬,南至紫阁山,北对南极山,主峰终南山海拔2335.6米,是陕西有名的自然旅游景区。翠华山原名太乙山,传说因贞观年间,唐太宗李世民曾在山上建太乙观而得名。

南五台位于西安南30公里,在长安区五台山。台顶有唐代古刹清凉、文殊、观音、舍身、灵应五个宝塔。山中古木参天、林荫蔽日、山风袭来,凉气袭人,故称南五台山。这里属秦岭终南山,山峦起伏,沟壑纵横,最高海拔1688米。这里也是是唐、宋朝皇室避暑游赏之胜地。唐代诗圣杜甫在此留有遗迹,唐代宰相牛僧儒曾在此建有别墅。

太白山位于眉县、周至县,秦岭北麓,主峰拔仙台,海拔3767.2米。它是秦岭山脉的主峰,是我国大陆东部第一峰。这里山峦叠嶂,奇峰巍峨,幽谷深涧,古木参天,有茂密的森林,奇花异草遍布漫山山岭。山顶终年积雪,山径青石铺就,蜿蜒盘旋,峰顶突兀矗立,云雾弥漫。每到盛夏,凉意袭人,是理想的避暑胜地。

翠华山:门票45元,包括有索道往返59元。

翠华山:在长安区南13公里处,东界太乙塬,西至黑河村,南至太乙宫镇,北接秦岭主脊。主峰终南山海拔2335.6米。距西安市62公里,西安环山路东段直达景区,交通较为便利。

翠华山山峦起伏,沟壑纵横,苍松翠竹满山,景色十分秀丽。从山麓的太乙峪起,就有“翠华春景”、“桃源仙境”和“碧山潭影”等景观,景色各有不同。到了山腰的飞鱼潭,有瀑布从十几丈高的悬崖上直泻潭底,游人可在这里洗洗泉水。过了飞鱼潭,便是龙潭,潭周有石壁如屏,青松垂阴,景色十分美丽。过了飞鱼潭和龙潭便到紫阁岩,是上山必由之路。过紫阁岩,有九层石阶,盘旋而上,可直登峰顶。山顶“翠华顶峰”有唐代贞观年间修建的太乙观遗址,山中有太乙庵和翠华宫两处古庙遗迹。山麓西南的观音洞,是唐代的佛家、道家的洞天福地。

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