广州人和有健身房吗？
一、运动场所 （一）户外运动（免费） 1. 公园，比如流花湖公园（适合小白领）、东山湖公园、人民公园等；这些地方都有免费的健身器材，可以锻炼身体。 2. 户外徒步群，每周都有户外活动，比如周六早上去爬山、周日下午去骑行等等。 （二）室内运动 1. 广州体育馆，有羽毛球馆、乒乓球馆、网球场、篮球场和健身房等，价格便宜。 2. 天河体育中心，有羽毛球场、篮球场上体育设施。
3. 健身俱乐部，如浩泰健身、威尔士、一兆韦德等，有各种团课和私教课，价格不算贵。
二、运动装备 买运动鞋服等，我一般都在天猫店铺购买，搜“浩泰旗舰店”，是正品，而且有些产品还有折扣。最近想买运动手表，打算入手一块佳明FENIX 5X PLUS。
三、饮食攻略 （一）早餐 一个苹果+一箱特仑苏牛奶/燕麦片=40元 （二）午餐 公司免费午餐或者外卖（饿了么、美团） （三）晚餐 水果加酸奶/代餐粉/汤品/粗粮，6点之后不吃任何食物 推荐一款汤品——秋葵炖排骨，味道不错，可以买秋葵试试。
四、生活用品 这个真没研究，平时就穿运动装，穿Nike、Adidas、Puma等品牌的鞋子。洗发水、沐浴露、护肤品用的是欧莱雅和妮维雅，便宜又有保障。
五、学习提升 我每天都会看新闻，关注热点事件。有空闲时间会看动漫、漫画，《海贼王》、《火影忍者》、《银魂》等等，周末会看看电影。 我个人比较喜欢历史人文类的书籍，比如余秋雨的《文化苦旅》、《中国文脉》，梁晓声的《人世间》，还有林清玄先生的散文集，都挺不错。