成都哪有空中瑜伽？
成都有很多家做空中瑜伽的，我练过几家，最近在新开的这家LATITUDE 拉蒂德（太古里店）练，觉得环境课程老师都特别好。 拉蒂德(LATITUDE)是专业空中瑜伽品牌，在成都有三家门店。每家店的装修风格迥异且各有特点。太古里这家店面积很大，装修时尚大气。所有教学用具都是全新进口，安全有保障。所有的教练均为专业教培毕业，持有空中瑜伽导师认证资格证。
空中瑜伽起源于美国，由一位体操运动员偶然发现，并利用特制的瑜伽垫进行练习。随后，这位运动员将其发明撰写成书出版发行，因此获得了“普拉提先生”的称号。
与传统的地面瑜伽不同，空中瑜伽借助悬空练习的方式，不仅能够训练肌肉群，还能够充分刺激筋膜和韧带，有效地改善脊柱功能，提升整体气质。练习时能最大程度做到开肩、开胸，伸展手臂上侧肌群，有效缓解肩颈劳损；能够放松腰骶椎，舒缓盆腔器官，对女性月经不调、痛经也有很好的辅助治疗功效。对于久坐的人群来说，能够有效改善腰椎和颈椎问题。
由于空中瑜伽需要借助器械完成动作，因此初学者不要贸然尝试。建议先学习传统瑜伽，待自身条件及体能素质达到一定标准后，再考虑练习空中瑜伽。 由于空中瑜伽对场地要求较高，建议在专业人员的指导下开展练习。