蒙蒙亮到日出多长时间？
我们这里（徐州），一月份，每天凌晨五点二十九分，太阳从东方升起；四月份，凌晨五点钟左右；七月份，凌晨四点半左右；十月份，凌晨五点钟左右 由此得出结论，在北方(非高原)四月和十月，一天之中阳气生发最多的时候大概是早上五点到七点之间.也就是说这个时间点阳光是最充足的，也是养生最适宜的时间段。 而冬至这一天白昼最短，太阳由南向北运动，所以应该是在中午前后阳光最为充足的时候. 因此冬至养生要抓住中午这一段时间哦！ 而在其他月份，比如一月、七月等等，早晨五六点钟天刚亮的几个小时内也有阳光照射，不过这时的阳光没有春分或者秋分时节那么充足。
为什么会有上述现象呢？这是因为地球在公转轨道上的位置变化引起的。 在春季和秋季，太阳由北向运行到春分或秋分的时候，太阳直射点位于北回归线附近，此时地球上正午的太阳高度达到一年中的最大值。而到了冬季，太阳直射点位于南回归线附近，地球上正午的太阳高度最小。 所以南北回归线是地球公转中太阳高度最大和最小的位置界线。 另外，由于黄赤交角的存在，导致太阳一年中有两次直射机会，分别发生在春分和秋分。