爬庐山需要多长时间？
不经常爬山的人，大概会以为爬山就是走阶梯，然后一边走一边欣赏风景，这样想的人体力应该很不错了！ 但实际上大多数人都没体验过真正的爬山，什么是真正的爬山呢？ 真正的爬山是，从山脚下，到山顶上。可能只是一公里，也可能十公里，但是你要一直向上，没有回头路可以走，不能开车也不能坐缆车，只能自己一步步地、手脚并用地往上爬。这样的爬山才最能锻炼人，也最能够挑战人的极限。
现在你知道为什么登山运动员大多来自中国了吧？因为外国人的身体素质确实不如我们。 为什么我们的身体素质会越来越差？
一是现在的孩子“吃不了苦”；二是现在的运动模式已经发生了改变；三是现代的医药水平让人的抵抗力下降。 我们现在生活的时代，比起以前已经越来越舒适了，所以我们的身体素质自然也就会下降。
我曾经在湖北神农架山里呆过两年，那可是海拔3000米左右的高原啊，很多人都受不了那种剧烈的头痛。还有我第一次爬山，爬的是华山，那也是海拔2000米以上的山地，很多老外都爬不上去，最后只能坐着缆车上山。 所以你说，像华山、黄山这些高山，能轻松登上去的人到底有多少呢？