杭州马拉松几公里?

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今年的杭马刚刚过去,虽然跑的很糟,但还是说说感受吧 杭马起点在黄龙体育中心,比赛沿着上城区和拱墅区边界一路向北。全程终点为西湖风景区内花港观鱼(也就是杨公堤那)。半程终点在体育场路上。今年增加了21.0975KM的迷你杭马(3000人),起终点和全马一致,不过路线稍微有些变化。明年mini hm可能增加女子项目并单独发奖牌。

我参加的是迷你赛,一共4000人,8点30发令。由于我住得比较远,加上起床太晚,赶到起点已经八九点了,结果还堵车!!!真是日了狗了。不过还好赶上了最后一刻进入领物区域,不然就哭瞎了。领完物资后进入热身区域开始热身。

这里要吐槽一下,为什么热身后还要穿一次性拖鞋……而且这个拖鞋非常丑啊,能不能换一个新形象? 八点五十,出发!(其实还有几分钟才开跑,但为毛要绕这么一大圈呢?)

刚开始赛道还挺好跑,沿路有好多小国旗和小标牌,很能激发热情。不过没多久就悲剧了——开始爬升! 我穿的鞋子有点问题,跑了几步就感觉脚掌发麻,好像是鞋垫和鞋子不太贴合导致。为了不上脚气我特意换了新袜子,谁知道还是这样……到了爬坡阶段实在坚持不住,于是我把鞋子脱了拎着跑……

因为之前做好心理准备,所以一开始还能接受。但是随着爬升不断产生疲惫感,并且这种疲感觉一直在强化…… ……终于到山顶了……可以休息了……我的腿(以及我的jio)

休息过后是下坡路,我趁机调整了状态。顺便说一句,下坡的时候别浪,小心摔倒!我有个小伙伴差点撞上护栏,多亏我拉住了他。

下坡过后就是环湖一周,这一段比较轻松。十一点十分,我到达终点!成绩不是很好的说……不过也超出了我的预期……毕竟脚受伤了还能完成比赛已经很高兴了。然后我就坐地铁回学校了……真是个美好的周末……

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