紫外线什么天气？
紫外线的分类 按波长划分，紫外线可以分为三类： UVA（紫外线A），波长大约在320-400nm之间，又被称为“长波紫外线”； UVB（紫外线B），波长大约在280-320nm之间，也被称为“中波紫外线”； UVC（紫外线C），波长大约在100-280nm之间，也称为“短波紫外线”。 其中UVA和UVB属于带电的波长，对生物具有生物活性作用，能够穿越大气层到达地球表面；UVC由于能量极高，会电离空气中的分子，导致其无法穿透大气层进入宇宙空间。
虽然上述三种类型的紫外线都具有潜在危害，但是目前的研究证据以及公众关注的主要焦点还是集中在UVA和UVB两种。
（一）UVA UVA虽然被称之为“长波紫外线”，但它的生物效应并不比UVB差，而且可以直达真皮层，是引起皮肤老化的主要原因之一。 人体皮肤组织在不同的光源照射下，其细胞内的信号转导、基因表达、蛋白合成等存在明显差异，而光生物作用与信号传导途径有着密切的联系。已有研究表明，酪氨酸激酶（RTKs）和细胞内外信号分子，如Ras/ERK、JAK/STAT、PI3K/AKT等，参与了UV诱导的皮肤反应，包括免疫应答、炎症反应、细胞增殖或凋亡等。紫外线还可以通过影响免疫系统来引发或加重自身免疫性皮肤病的发生发展。例如，在特异性皮炎等过敏性皮肤病的发病过程中，紫外线可能通过刺激T细胞释放多种细胞因子，继而激活NF-κB通路进而引起或加剧皮炎症状。
（二）UVB UVB因其高能量可穿透表皮抵达真皮，是目前研究得最为深入的紫外线类型，也是近年来国内外学者广泛关注的重点。 UVB辐射会产生活性氧簇（ROS）和氮自由基（nitrogen free radical， NF），这两种自由基都能够引起DNA损伤，并且可以通过氧化应激反应引发基因突变，造成遗传物质损伤。ROS还能够促使细胞产生应激蛋白，从而启动抗氧化防御系统，而一些抗氧化酶通过消除ROS和NF起到保护细胞的作用。
紫外线对于皮肤的影响是多方面的，无论是哪一种紫外线类型，过度暴露都可能引起皮肤老化甚至癌症等疾病风险增加。不同地区、不同时节紫外线的强度不同，我们应尽可能避免暴露在强烈的阳光下，外出时做好防晒工作。